Místo: Velké Opatovice, okr. Blansko
Termín: pondělí 30.1. – pátek 3.2. 2012
Účast: hráči družstva U – 17, Kokeš, Domanský, Kučera, Kyselka, Konečný, Stávek, Lunga, Duchoslav, Bíza, Knotek, Mokrý, Adamec, Ujčík, Chytka, Stávek, hráči družstva U 16 – Hrbáček, Burac, Sedláček, trenéři Nádeníček, Fochler,
Omluveni: hráči U 17 – Valčík-rodinné důvody, Elšík-nemoc, Kadlec-zranění, Nádavský – neuvolnila ho škola
Denní režim:
7.45 hod. budíček
8.15 hod. snídaně
8.45 – 9.15 hod. taktická porada (seznámení s hrou družstva v obraně a útoku, rozestavení družstva ve hře v obraně a útoku)
10.00 – 11.30 hod. první tréninková jednotka
12.30 hod. oběd
13.00 – 14.30 – osobní volno
15.00 – 16.30 hod. druhá tréninková jednotka
18.00 hod. večeře
19.30 – 21.00 hod. třetí tréninková jednotka
21.00 hod. druhá večeře
21.30 – 23.00 hod. osobní volno
23.00 hod. večerka
Tréninkové možnosti : k tréninkům jsme využívali posilovnu, malé školní hřiště 50 x 40 m, terény v okolí zámeckého parku, sportovní halu, k regeneraci jsme jednou využili krytý bazén v Břeclavi
Tréninková činnost – v průběhu soustředění kluci odtrénovali 11 tréninkových jednotek což je asi 940 minut a odehráli jedno přípravné utkání 90 minut a jednou využili bazén k regeneraci 60 minut:
- v terénu strávili asi 370 minut a uběhli 40 km,
- v posilovně strávili asi 200 minut
- v tělocvičně strávili asi 250 minut
- na školním hřišti strávili asi 120 minut
- odehráli přípravné utkání MSK Břeclav st.dor.–RSM Hodonín U 17-3 : 1, poločas 1:1 (branka Knotek)
- na závěr soustředění využili kluci krytý bazén v Břeclavi k regeneraci
Slovo trenéra : se soustředěním jsem velice spokojen, protože jsme odtrénovali všechny tréninkové jednotky podle mých představ. Podmínky k tréninkům jsme měli slušné, ubytování a stravování solidní i když samozřejmě se dá vždy něco vylepšit. Kluci poctivě trénovali, poslední dny trošku reptali a zdálo se jim, že jsou unavení, ale já jsem věděl, že to nemyslí vážně, že chtějí, abych je malinko politoval. Odehráli jsme i slušné přípravné utkání se starším dorostem Břeclavi, prohráli jsme ho, ale jsem spokojen. Kluky za něj chválit nebudu, protože pak v dalším zápase nepodají dobrý výkon. Chování všech bylo v pořádku, nikdo neonemocněl, nezranil se a jsem rád, že nejsou líní slušně pozdravit starší lidi, které každý den potkávali. Zklamalo mě jen, že někteří vraceli dost jídla, a z vlastní zkušenosti vím, že bylo dobré. Také si musí kluci uvědomit, že každá možnost vhodná k regeneraci se musí využít, že je pro jejich dobro.







